پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
فشار خون
سایت خبرفوری / ۵ ساعت قبل
کاهش کلسترول و فشار خون با مصرف این ماده غذایی
بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B۲، B۵، B۶ و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
• فشار خون • کاهش کلسترول
سایت فرتاک / ۹ ساعت قبل
مطمئنترین راه برای فرار از قاتل خاموش؛ فشار خون!
متخصص بیماری های قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فشار خون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای 18 سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد 18 تا 39 سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.
• فشار خون
خبرگزاری ایسنا / ۲ روز قبل
مشارکت ۸۷ درصدی مردم اهر در غربالگری سلامت
مدیر شبکه بهداشت و درمان اهر گفت: برای پیشگیری از هرگونه بیماری فشار خون، قند خون و قلبی و عروقی در پویش اخیر ۸۷ درصد از افراد بالای ۱۸ سال این شهرستان در غربالگری این نوع بیماریها مشارکت کردند که در این راستا اهر از نظر کیفیت رتبه دوم استانی را کسب کرد.
• غربالگری
سایت سرگرمی روز / ۲ روز قبل
سم زدایی 1000000 برابری در ناشتای صبح + شافع کبد | چند قطره از آب این میوه منظم مصرف شود
تمدنهای باستانی معتقد بودند که لیموترش میتواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع میتواند صحیح باشد. مخصوصا، مطالعهای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است ، فعالیت بیولوژیکی مرکبات، به طور خاص بیوفلاونوئید در فعالیتهای ضد سرطانی را تایید میکند.
• لیمو • خواص لیمو ترش
سایت سرگرمی روز / ۲ روز قبل
فصل پاکسازی کامل بدن از بیماری فشار خون برای همیشه فرا رسید | زمان مصرف کوتاه است
به گفته محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان، افرادی که ۶۰ میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش ۷ درصدی فشار خون در مدت ۳ ساعت خواهند بود.
• پاکسازی بدن • آلبالو
سایت خط سلامت / ۳ روز قبل
با این تغییر کوچک کلید سلامت را در قفل وجودتان بچرخانید
خط سلامت: فشار خون بالا به عنوان مهم ترین عامل ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی به تنهایی باعث حدود 50 درصد از بیماریهای قلبی عروقی در سراسر جهان میشود و مهمترین علت مستقیم در مرگ و میر در کل دنیا است.
• بیماری های قلبی • تغذیه
سایت سرگرمی روز / ۴ روز قبل
مصرف این دانه ی روغنی به بیماری فشار خون پایان می دهد | مطب پزشکان خلوت می شود
مطالعات محققان نشان میدهد که اسید اوائیک موجود در زیتون و روغن زیتون ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهد. فشارخون و کلسترول بالا هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند.
• خواص روغن زیتون • زیتون
روزنامه شرق / ۴ روز قبل
گزارشی از ٰپدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهر/ قلیان اکسیژن چیست؟
یکی از مصرفکنندگان قلیان اکسیژن میگوید که حس استفاده از این گاز تداعیکننده احساس فصد خون بود! یعنی همانگونه که فصد خون، فشار خون را به میزان قابلتوجهی پایین میآورد؛ ظاهرا استفاده از این ترکیب گاز شیمیایی نیز فشار خون فرد را تا حدی پایین میآورد.
• قلیان • قلیان اکسیژن
سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
مرگ در حین یا بعد از رابطه جنسی | چرا برخی افراد در حین یا بعد از رابطه جنسی میمیرند؟
برقراری رابطه جنسی تاثیرات مثبت فیزیکی و روانشناختی متعددی دارد، از جمله کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر. اما جنبه تاریکی هم دارد، زیرا گاهی اوقات افراد در حین رابطه جنسی یا مدت کوتاهی پس از آن میمیرند.
• رابطه جنسی • فشار خون
سایت زی سان / ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
خواص دارچین شگفتانگیز است؛ پیشگیری از خونریزی تا کاهش فشار خون
یک کلوچه دارچینی خوش عطر، در یک روز خسته کننده میتواند یک راه خوشمزه برای استفاده از خواص بیشمار دارچین برای سلامتی شما باشد. اگر درباره خواص دارچین برای سلامتی اطلاعی ندارید، این مطلب برای شماست!
• دارچین • مواد غذایی
سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
سلامت قلب |این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین میآورد
گیاه دم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان کاربرد داشته است، غالبا به شکل چای یا تنتور و به واسطه خواص دارویی منحصر به فرد خود استفاده می شود. دم شیر در واقع بوته ای با برگهای سبز تیره و گل هایی به رنگ بنفش یا صورتی و خزدار است.
• قلب
سایت فرتاک / ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
دارچین و کم کاری تیروئید دشمن هستند
اخیرا متخصصان گیاهان دارویی عنوان کرده اند، دارچین به عنوان یکی از ادویه های بسیار خوشبو و خوش طعم، جدا از خاصیت شگفت انگیزش در کاهش وزن و لاغری، کنترل دیابت، درمان تنگی نفس و کاهش فشار خون، خاصیت بسیار زیادی در کنترل کم کاری تیروئید دارد.
• دارچین
خبرگزاری همشهریآنلاین / ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
شیوع بیرویه چاقی بین دانشآموزان تهرانی ؛ ۴۸ درصد آنها چاقند | برگزاری مسابقه کاهش وزن در مدارس
مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: بررسیها نشان داده ۴۸ درصد دانشآموزان تهرانی دارای اضافه وزن هستند و این کودکان در معرض بیماریهایی همچون دیابت، فشار خون و غیره قرار دارند.
• چاقی • مدرسه و مدارس
خبرگزاری ایسنا / ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
یزد رتبه اول شیوع سرطان کشور را دارد/کاهش ۵۰ درصدی خطر ابتلا به سرطان با زندگی سالم
متاسفانه شیوه زندگی نادرست یکی از مهمترین علل ابتلا به سرطان است در حالی که اگر شیوه زندگی افراد به سمت زندگی سالم پیش برود شاهد کاهش تا۵۰ درصد سرطانها، تا ۷۰ درصد دیابت و ۸۰ درصد کاهش فشار خون بالا و بیمارهای قلبی عروقی خواهیم بود.
• سرطان
سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
خواص عجیب این دانهها که در سطل زباله میریزیم!
این دانه ها شامل حدود ۳.۶ درصد پروتئین، ۴ درصد چربی و ۲.۵ درصد کربوهیدرات هستند. طبق تحقیقات منتشر شده در مجله World Applied Sciences، محتوای تغذیه ای خاص تخم خربزه شباهت زیادی به شیر سویا دارد و از این رو می تواند روش خوبی برای به دست آوردن پروتئین مورد نیاز بدن به شمار رود.
• مولتیویتامین • تغذیه
سایت رکنا / ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
این دو بیماری بیشتر مردم ایران را تهدید می کند / مواظب خودتان باشید !
رکنا: دیابت و فشار خون از بیماریهای بسیار شایع در دنیاست و طبق آمارهای بینالمللی، بیش از یک میلیارد و ۲۸۰ میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود ۵۳۷ میلیون نفر، مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
• وزارت بهداشت • دیابت
سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
این گیاه لکه های خونی چشم و گرفتگی بینی و فشار خون را در ناشتا درمان می کند | کنترل میل ها در مردان
مرزنجوش حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منگنز و ویتامینها مانند ویتامین K،A، C، B6 و فولات است. خواص و فواید درمانی مرزنجوش فراوان است. از جمله خواص مرزنجوش میتوان به مواردی مانند کمک به سلامت دستگاه گوارش، کمک به درمان استرس و اضطراب، تسریع درمان شکستگی، درمان سرفه، درمان اسهال، از بین بردن لکههای خونی چشم، رفع گرفتگی بینی، مبارزه با سرطان، سلامت قلب و عروق، کنترل میل جنسی، ادرار آوری، افزایش تعریق، کاهش مشکلات هورمونی و کاهش فشار خون اشاره …
• مرزنجوش
سایت سرگرمی روز / ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مواد غذایی نیکوتین دار را بشناسید و مصرف زیاد آن موجب افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب میشود
نیکوتین یک ماده اعتیادآور است. بر اساس گفته های موسسه قلب در آمریکا، نیکوتین تغییراتی را در مغز ایجاد می کند و همین امر باعث می شود هرچه بیشتر و بیشتر به این ماده روی بیاورید.
• نیکوتین
سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
قابل توجه کسانیکه میخواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنوان مثال چند ماه است که لب به روغن نزدهاند و مواد غذایی را به صورت آبپز و بخارپز دریافت کردهاند، در حالی که این اقدامشان در درازمدت منجر به عوارض جدی برای آنها خواهد شد و بیماریزا خواهد بود.
• روغن های خوراکی • دیابت
خبرگزاری برنا / ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
این «پدیده» نیمی از مرگهای زودرس ایران را رقم میزند
چاقی در بروز بسیاری از بیماریها بهخصوص دیابت نوع دو، فشار خون بالا، کبد چرب متابولیک، بیماریهای قلبی عروقی، سکتههای قلبی و مغزی، سرطانهای زودرس، بیماری انسداد مزمن ریوی، نارسایی مزمن کلیوی، اختلال در چربی خون، اختلالات اسکلتی - عضلانی و آرتروز، بیماریهای کیسه صفرا، اختلالات روانشناختی و روانپزشکی و... موثر است و یکی از علل مهم مرگهای زودرس در ایران به شمار میرود.
• مرگ
سایت خبرفوری / ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
چگونه افراد متابولیسم متفاوتی دارند و چرا این موضوع برای سلامتی شما اهمیت دارد؟
اگر زمانی را صرف جستجو در مورد بخشهای مرتبط با سلامت و تندرستی در رسانههای اجتماعی کرده باشید احتمالا با محصولات زیادی مواجه شده اید که ادعا میکنند متابولیسم شما را بهبود میبخشند. اما متابولیسم شما دقیقا چیست؟ هر چیزی که بدن خود را در معرض آن قرار میدهید از سبک زندگی گرفته تا ویروسهای معلق در هوا بر ویژگیهای فیزیکی تان مانند فشار خون و سطح انرژی شما تاثیر میگذارد.
• سلامتی • متابولیسم بدن
سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
چرا سن و جنسیت بر میزان کاهش وزن شما با رژیم غذایی تاثیر میگذارد؟
کارشناسان میگویند این میتواند به شناسایی کسانی کمک کند که احتمالا از رژیم غذایی با کالری محدود بهره میبرند. کاهش دریافت کالری با پیشگیری از بیماری هایی مانند چاقی، فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و افزایش امید به زندگی مرتبط است.
• کاهش وزن
سایت تابناک / ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
جزییات پوشش بیمهای داروها در سال جاری
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران، گفت: داروهایی که از تغییر تدوین بستههای خدمتی است که پرداخت از جیب قابل ملاحظهای برای بیماران نیازمند در پی دارد که شامل بیماریهایی مانند اسکیزوفرنی، سرطان پستان، فشار خون، دیابت تحت پوشش قرار میگیرند.
• مهدی رضایی • بیمه سلامت
سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ببینید | چه کسانی در ایام نوروز باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشند؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کسانی که مبتلا به دیابت و فشار خون بالا هستند نسبت به تغییر نظم غذایی در ایام نوروز حساسیت بیشتری دارند، می گوید: این افراد باید در ایام نوروز و در سفر مراقبت های لازم را نسبت به تغذیه خود داشته باشند. ابن افراد نباید مصرف داروهای خود را در سفر فراموش کنند. افراد مبتلا به فشار خون باید نسبت به مصرف نمک در ایام نوروز بسیار مراقب باشند. افراد دیابتی هم باید مراقب قند خون …
• نوروز • تعطیلات نوروزی
سایت فرادید / ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
خواص فوقالعاده این نوع کره برای کنترل فشار خون
مدیریت استرس، ورزش و ترک سیگار از راههایی است که میتوانید با کمک آنها فشار خون خود را کنترل کنید. اگر سابقه فشار خون بالا دارید، احتمالا به شما گفته شده است که سدیم رژیم غذایی خود را کاهش دهید؛ انجمن قلب آمریکا مصرف روزانه بیش از ۱۵۰۰ میلیگرم سدیم را توصیه نمیکند.
• فشارخون
سایت جماران / ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
سالم ترین روش پخت تخم مرغ به 4 شکل + نکات مهم
مصرف تخم مرغ میتواند سبب بهبود بافت ماهیچهها شود، از بدن در برابر عفونت محافظت کند، در کاهش فشار خون نقشی مثبت ایفا کند و حتی در مدیریت وزن مفید باشد. هرچند که روش پخت تخم مرغ نیز میتواند تاثیری زیادی روی میزان مواد مغذی دریافتی داشته باشد.
• تخم مرغ • خواص تخم مرغ
سایت آفتاب نیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
۵۰ درصد افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
یک پزشک عمومی گفت: افراد مبتلا به فشارخون ممکن است مواردی همچون سردرد، سبکی سر، احساس تهوع، وزوز گوش، همهمه یا سوت کشیدن، تاری دید یا غش کردن را تجربه کنند اما وقتی این بیماران به ما مراجعه میکنند معلوم میشود ۵۰ درصد از آنان حتی از ابتلای خود به بیماری فشارخون اطلاع ندارند.
• فشار خون
سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
علائمی که میتواند نشاندهندهٔ پایینبودن فشار خونتان باشد
کم فشاری خون یا پایینبودن فشارخون زمانی است که عدد فشارخون کمتر از ۹۰ میلیمتر جیوه روی ۶۰ میلیمتر جیوه باشد. اما چیزی که باعث میشود تشخیص فشارخون پایین چالشبرانگیز باشد این است که ممکن است شما هیچ علامتی نداشته باشید؛ اما عدد فشار خونتان پایین باشد.
• فشار خون
سایت فرادید / ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
چگونه بفهمیم مصرف قند بیش از حد است؟ /نشانهها و هشدارها را بشناسید
اگر با افزایش فشار خون مواجه هستید، بازنگری در میزان مصرف قند افزوده شده میتواند گامی مهم در مدیریت و بهبود این شرایط باشد. کاهش مصرف قند افزوده نه تنها به کنترل فشار خون کمک میکند بلکه مزایای سلامتی گستردهای را به همراه دارد.
• قند
سایت پارسینه / ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
با این روش ها با دیر به خواب رفتن مقابله کنید
کم خوابی سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند و موجب بروز بیماریهایی همچون فشار خون بالا، ضعف حافظه، مشکلات بینایی، سردرد و سرگیجه و حتی دیابت خواهد شد. به گفته متخصصان به کمک چند تکنیک ساده میتوان در مدت ۳ دقیقه به خواب رفت! در ادامه با آموزش این تکنیکها با راهنماتو همراه باشید.
• خواب • خوابیدن سریع